Följ oss på sociala medier:
”Varmt, hjärteknipande och med en gåta som gör läsningen till en riktig...”Läs mer
”Det här är en spännande berättelse förlagd till dagens hårdnande samhä...”Läs mer
”Bästa boken i serien. Läs!”Läs mer
”Det är lågmält beskrivet, med en stor portion humor där även det allva...”Läs mer
”Hem till Appleby Farm är charmig och livsbejakande, människorna på gå...”Läs mer
”Tredje Monikaboken är om möjligt ännu bättre än de två tidigare. Perfe...”Läs mer
”Det är humoristiskt och välskrivet på Emma Hambergs eget livsbejakande...”Läs mer
”En mordgåta rullas upp, långsamt och nervkittlande… En verklig bladvän...”Läs mer
” ....debutdeckare med en intressant story om hemligheter och trauman. ...”Läs mer
”Författaren beskriver trions liv på ett medryckande och genomarbetat v...”Läs mer
”Actionfylld militärthriller med internationell atmosfär. Det är verkli...”Läs mer
”Jagformen har gjort Jan Guillou gott. Riktigt gott. ... Guillous som a...”Läs mer
”... svindlande tempo och överraskningseffekter. ... hon har aldrig var...”Läs mer
”Sara Lövestam är halsbrytande rolig, med en förmåga att skriva lätt oc...”Läs mer
”Historieskrivningen ... är en kulturgärning av rang.”Läs mer
”Projekt jul är en välskriven feelgood om känslor av utanförskap och hu...”Läs mer
”Björn Paqualin är också manusförfattare. Det märks. Hans formuleringar...”Läs mer
”"Vem fan är du" borde läsas i alla politiska partier idag. Förutom att...”Läs mer
”Romanen är en riktigt fartig och rolig skröna ... Här finns några rikt...”Läs mer
”Wollin skriver på ett sätt som jag skulle kalla effektfullt. Varje men...”Läs mer
”Här får ni massor av spänning i en underbar förpackning. Passar alltså...”Läs mer
”Boken handlar om sorg, depression, psykoser och övernaturliga fenomen....”Läs mer
”Att bokens undertitel är "Skriftställning 2005-2021" måste förstås läs...”Läs mer
”... en övertygande comeback. Miljöskildringen imponerar, liksom gestal...”Läs mer
”Wow vilken fantastisk bok! Birgitta tillhör en av mina favoritförfatta...”Läs mer
”...en mysig roman, en sådan som man behöver ibland. Jag gillar också a...”Läs mer
”Intrigen fängslar från början till slut trots många förgreningar. Det ...”Läs mer
”Thunberg Schunkes kriminalromaner är alltid ambitiösa med intriger som...”Läs mer
”Rappt och trovärdigt berättat om en tragisk verklighet som snart ingen...”Läs mer
”Detta är en gripande skildring om det sociala arvet, barnlängtan, hopp...”Läs mer
”Emma Hamberg kan konsten att peppa sina läsare; hennes berättelse är...”Läs mer
”Intressant och angelägen läsning är det, för än finns förhållanden att...”Läs mer
”Idag Dör Alla Gudar av Mattias Leivinger och Johannes Pinter är en spä...”Läs mer
”...kapitel för kapitel skruvas spänningen upp och till slut är jag hel...”Läs mer

”Jag ser loppet som en poetisk installation”

I helgen var det Stockholm Marathon och poeten UKON var med och sprang för glatta livet. Här svarar han på 6 frågor om självplågeri, barfotalöpning och pod-radio.
Hur gick det i lördags?

– Kanon! Sluttid 4.05, det var tjugo minuter snabbare än fjolårets katastrofala, rentav vidriga genomklappning.

Om det var så jobbigt förra gången – varför utsatte du dig och din kropp för det här igen?
– Jag ville göra det bättre och arbeta mig genom samma sak för att på det sättet få en slags kroppslig förståelse för vad som hände.

Var det jobbigt i år då?
– Inte så farligt faktiskt. Jag har fördelen av att ha en mycket lättsprungen kropp, har knappt någon benstomme utan den består nästan bara av senor, inälvor och en och annan muskel. Men visst, det är ruskigt långt och de avslutande sju-åtta kilometerna var tunga.

Skulle du rekommendera dina patienter att göra samma sak, göra något mot sin vilja?
– Att generellt rekommendera någon att göra saker mot sin vilja vill jag inte göra. Tvärtom tror jag man ska göra det man vill göra. Men ibland vill man ju göra jobbiga saker. Själv började jag springa i slutet av 90-talet när min rygg pajade och det blev ett sätt att hålla mig frisk. Jag tänker bra när jag springer och har skrivit mina bästa dikter då. Jag har också upptäckt pod-radio, senaste veckorna har jag under löprundorna lyssnat på en föreläsningsserie av den franske filosofen Bernard Stiegler, ”Trouver des nouvelles armes”. Så man blir bildad på samma gång.

Har du som psykoterapeut några extra knep på hur man håller hjärnan i schack under en sån här ansträngning?
– Löpning tenderar för många att bli någonting av en lätt nördig, tvångsneurotisk verksamhet där folk samlar på sig massa grejer: pulsklockor, kilometerräknare och lägger upp träningsdiagram på Excel. Dessa saker tror jag är just ett försök att hålla både hjärnan och ångesten över att klappa ihop i schack. Själv tänker jag mig själv som en helt materiallös löpare. Jag springer inte ens med klocka och om det gick skulle jag gärna springa barfota. Jag brukar också tänka på loppet som en poetisk installation. Alla sanslöst självklara, men ändå fina, kommentarer man får höra: Bra jobbat killar och tjejer, nu är det bara två mil kvar! Kom igen, bit ihop! Eller: Heja Arne, kämpa på! Sån rak och omedelbar litteratur gillar jag. Det coola är att det precis så det är. Det är exakt så man måste tänka när det börjar göra ont och man egentligen bara vill lägga av. Kämpa på, snart är du i mål!

Hur pallar psyket – varför ger man inte bara upp?
– Det är en kliché att säga att det finns en njutning i ansträngningen. Men det är ju den man är ute efter. Och känslan efteråt. Aldrig smakar en öl så gott!

UKON utkommer med Hjälp, vem är jag? tillsammans med Caroline af Ugglas 22 september.